随着大家对颜值和便捷的需求，很多近视患者选择戴隐形眼镜矫正视力。但是，关于戴隐形眼镜会不会伤眼的话题，往往说法不一。

有人认为，戴隐形眼镜会增加眼角膜感染几率，造成不可逆的视力损伤；但也有人表示，已经习惯戴隐形眼镜，且并没发现对眼睛或视力有影响。所以，到底该不该戴隐形眼镜，又该如何科学戴镜呢？

一、选择正规厂商产品

很多人戴隐形眼镜的苦恼，就是久戴之后的不适感。这是因为我们的眼睛表面本来有一层“泪膜”，起到湿润、清洁角结膜的作用。但是“硬塞”进去的隐形眼镜，在一定程度上会改变泪膜的稳定性。尤其是不正规产品加上本身泪液质量差的人群，戴镜久了眼干、眼痛等不适感会加重。

所以，一定要选择正规厂商或通过正规渠道购买到的产品。并且，日常做好镜片的清洁护理，避免产品质量原因导致的眼部伤害。

二、重点关注错误戴镜行为

除了对产品的选择，不科学的戴镜行为更有可能造成对眼睛的损伤。滨州沪滨爱尔眼科医院孙晓波主任表示：

1、每天超长戴镜

我们眼睛获取的大部分氧气和养分，需要通过角膜表面来完成。部分美瞳等覆盖在眼球表面，就犹如一道屏障，多少会影响到这种物质的交换。每天过长时间戴镜，容易增加角膜缺氧几率，久之出现结膜充血、角膜感染、产生新生血管等并发症。

2、睡觉时戴镜

除了专门适用于夜间佩戴的镜片，在白天戴的美瞳及其它隐形眼镜，尽量不要戴镜过夜。因为睡觉时戴镜，更容易导致角膜缺氧，诱发角膜炎症，造成角膜损伤。

3、注意镜片使用期限

我们常看到的日抛、月抛、年抛，都是指镜片使用期限。使用时，尽量不要超过这个使用期限。过期的镜片在透氧性能等方面发生变化，而且每个人对镜片的清洁护理程度不一，如果继续使用老化的镜片，出现不适感或导致眼内炎症的可能性会更大。

除此之外，洗澡或是游泳时、乘坐开窗行驶的车辆时、在高海拔的环境中，以及患有眼病、干眼或是过敏、身体免疫力低下期间，都建议尽量不戴隐形眼镜，避免对眼睛造成不必要的伤害。

参考文献：

[1] 孙峰,杨绍斌."关于隐形眼镜对眼睛伤害的研究."实验科学与技术 .(2012):185-187.

[2] 李俊."隐形眼镜可以长期佩戴吗."健康向导 .(2018):64.

[3] 王晓瑛."别让隐形眼镜变成"隐形伤害"."家庭用药 .(2012):50-51.